Emagreça e defina o corpo mesmo com a rotina corrida

É um acompanhamento de treino 100% online com o personal trainer Victor Silva, de Recife. Você recebe um treino montado para a sua rotina e o seu objetivo, disponível 24 horas num aplicativo, com reavaliação mensal por fotos e treino novo a cada 45 dias.

Começa com uma anamnese sobre a sua rotina, histórico e objetivo, e três fotos de avaliação, que também ajudam a identificar desvios de postura. Com isso o Victor monta o seu treino no aplicativo. Todo mês você envia três fotos novas para ele acompanhar a evolução, e a cada 1 mês e 15 dias o treino é trocado.

O próprio Victor Silva, não um estagiário. Ele é personal trainer há cerca de 8 anos, já atendeu mais de mil alunos e competiu no fisiculturismo em 2024.

Foi pensada para isso. O treino parte do tempo que você realmente tem, informado na anamnese, em vez de uma planilha genérica que não cabe na sua semana.

O valor e os planos da consultoria são apresentados na conversa pelo WhatsApp, porque o formato muda com a rotina de cada pessoa. Primeiro entendemos o seu objetivo e o tempo que você tem para treinar; depois vem o plano que faz sentido e o valor dele.

Não. A consultoria é online: o treino fica no aplicativo e as avaliações são feitas por fotos, então dá para fazer de qualquer cidade. Quem está em Recife também pode contratar aulas presenciais, que são um serviço à parte.

Preencha a aplicação nesta página, o que leva menos de um minuto. Você recebe o retorno pelo WhatsApp para entender o seu caso e, se fizer sentido, marcar um diagnóstico de 30 minutos.

É uma conversa de 30 minutos para entender a sua rotina, o seu objetivo e o que você já tentou. Se fizer sentido, você sai com a proposta e a data de início do treino.